“Cuộc Đời Ta – Bộ Phim Của Ai”?
Câu hỏi số 6:
“Nếu cuộc đời bạn là một bộ phim, ai là đạo diễn?
Họ đang hướng dẫn bạn diễn theo kịch bản của họ hay của bạn?”
Mục tiêu của câu hỏi:
– Nhận diện những áp lực vô hình: Phát hiện ai/điều gì đang kiểm soát cuộc sống bạn (gia đình, xã hội, nỗi sợ).
– Lấy lại quyền viết kịch bản: Chuyển từ vai “diễn viên” thành “biên kịch chính” của đời mình.
– Giải phóng sự sáng tạo: Khám phá phiên bản cuộc đời bạn thực sự muốn sống.
Gợi Ý Trả Lời:
1. Xác định “đạo diễn” hiện tại:
– “Ai đang hét ‘ACTION’ cho các quyết định của bạn?” (Bố mẹ? Sếp? Tiêu chuẩn mạng xã hội?)
– “Kịch bản này có phải do bạn chọn? Hay bạn ‘follow’ theo một ai đó?”
2. Phân tích cảnh quay điển hình:
– Chọn 1 tình huống bạn cảm thấy “bị ép buộc”:
“Mỗi lần về quê, tôi phải giả vờ vui vẻ với công việc văn phòng dù đang muốn làm nghệ thuật.”
3. Viết lại đoạn kịch bản bạn muốn:
– Ví dụ bạn đang đóng một bộ phim tới đây. “Cảnh 25: Tôi nói với bố mẹ: ‘Con sẽ thử làm designer tự do 6 tháng. Con cần sự ủng hộ của bố mẹ.'”
Áp Dụng Thực Tế:
– Hành động sáng tạo:
1. Vẽ storyboard 3 cảnh quan trọng bạn muốn thay đổi (dùng stick figure cũng được).
2. Đóng vai đạo diễn: Quay video tự nói:
“CUT! Lần này em thử nói: ‘Tôi không đồng ý’ thay vì gật đầu im lặng nhé!”
– Công cụ hỗ trợ:
– Ứng dụng: Canva (tạo storyboard), CapCut (dựng video thử nghiệm).
– Template: “Kịch bản cuộc đời tôi” (tải trên Notion).
Kết Luận Để Thấu Hiểu:
– “Đạo diễn độc hại” thường xuất hiện dưới dạng:
– Giọng nói trong đầu (“Mày không đủ giỏi để theo đuổi đâu”).
– Ánh mắt soi xét của người khác (“Bao giờ lấy chồng?”).
Câu hỏi mở rộng:
“Nếu được viết tựa đề phim mới cho chương tiếp theo của bạn, đó sẽ là gì?”
→ Ví dụ: “Hành Trình Từ Bỏ Vai Diễn Người Vợ Hoàn Hảo”.
“Cuộc đời không có tập hai – nhưng mỗi ngày bạn đều có quyền ghi lại cảnh quay mới.”
Cảm ơn Bạn đã đọc bài viết. Vui lòng ghi rõ nguồn khi bạn chia sẻ nội dung. Bài viết nằm trong series “15 Câu Hỏi Giúp Bạn Hiểu Rõ Chính Mình”
Bài Viết & Ảnh : MyhanhUS
