Câu hỏi số 5:
“Nếu bạn chỉ còn 3 năm để sống, bạn sẽ ngừng làm gì NGAY BÂY GIỜ? Lý do thực sự là gì?”
Mục tiêu của câu hỏi:
- Xác định điều không còn ý nghĩa: Giúp bạn nhận ra những việc đang lãng phí thời gian và năng lượng.
- Tập trung vào ưu tiên thực sự: Loại bỏ những thứ không đóng góp vào hạnh phúc hoặc mục tiêu lớn hơn.
- Sống có chủ đích hơn: Đặt câu hỏi này giúp bạn nhìn nhận cuộc sống từ góc độ cấp bách và ý nghĩa.
Gợi Ý Trả Lời:
1. Liệt kê nhanh 3 việc bạn đang làm nhưng cảm thấy không còn ý nghĩa (Ví dụ: lướt mạng xã hội, tham gia sự kiện không hứng thú, làm việc quá sức).
2. Tự hỏi sâu hơn:
– “Việc này có đóng góp gì cho cuộc sống của tôi không?”
– “Nếu không làm việc này, tôi sẽ có thời gian cho điều gì quan trọng hơn?”
3. Viết ra lý do thực sự:
– “Tôi ngừng lướt mạng xã hội vì nó khiến tôi so sánh bản thân và mất tập trung.”
– “Tôi ngừng làm việc quá sức vì nó khiến tôi kiệt sức và không còn thời gian cho gia đình.”
Áp Dụng Thực Tế:
– Hành động ngay:
- Xóa hoặc làm biểu tượng cảnh báo trên điện thoại:
- Xóa ứng dụng không cần thiết (ví dụ: mạng xã hội, game).
- Đặt biểu tượng cảnh báo (ví dụ: hình đồng hồ cát) cho ứng dụng dễ gây xao nhãng.
- Thông báo với người liên quan:
- “Tôi sẽ không tham gia sự kiện này nữa vì tôi muốn dành thời gian cho gia đình.”
- Thay thế bằng việc ý nghĩa hơn:
- “Thay vì lướt mạng xã hội, tôi sẽ đọc sách hoặc gọi điện cho người thân.”
Kết Luận Để Thấu Hiểu:
- “Thời gian là tài nguyên không thể lấy lại”: Những việc bạn ngừng làm sẽ giải phóng thời gian cho điều thực sự quan trọng.
- Bài tập mở rộng:
1. Lập danh sách “3 điều tôi sẽ bắt đầu làm” nếu chỉ còn 3 năm sống.
2. Đặt lời nhắc hàng tháng: “Mình đã ngừng làm gì và thay thế bằng gì?”
“Đừng chờ đến khi chỉ còn 3 năm – Hãy sống như hôm nay là ngày cuối cùng bạn có thể lựa chọn.”
Cảm ơn Bạn đã đọc bài viết. Vui lòng ghi rõ nguồn khi bạn chia sẻ nội dung. Bài viết nằm trong series “15 Câu Hỏi Giúp Bạn Hiểu Rõ Chính Mình”
Bài Viết & Ảnh : MyhanhUS
